FAQ

Psychoterapia psychodynamiczna skupia się na odkrywaniu nieświadomych przyczyn trudności emocjonalnych i relacyjnych. Pomaga zrozumieć, skąd biorą się nasze reakcje, lęki czy schematy w relacjach, i umożliwia ich trwałą zmianę poprzez relację terapeutyczną. W przeciwieństwie do terapii krótkoterminowych, koncentruje się na głębszym wglądzie i trwałej przemianie osobowości.

Nasza oferta skierowana jest do dorosłych, młodzieży i rodzin, które doświadczają kryzysów emocjonalnych, depresji, lęków, problemów w relacjach, traumy lub chcą lepiej poznać siebie. Zapewniamy bezpieczną, poufną przestrzeń, w której można zrozumieć swoje emocje i rozpocząć proces zmiany.

Czas trwania terapii zależy od indywidualnych potrzeb, celów i gotowości do pracy nad sobą. Zazwyczaj proces terapeutyczny trwa od kilku miesięcy do kilku lat i odbywa się w rytmie jednej lub dwóch sesji tygodniowo. Stałość i regularność spotkań są kluczowe dla skuteczności terapii.

Zgłoszenia przyjmujemy poprzez formularz kontaktowy na stronie internetowej lub e-mailowo. Po wstępnym kontakcie umawiamy spotkanie konsultacyjne, które pozwala wspólnie ustalić potrzeby i najlepszą formę pomocy.

Nasi terapeuci to specjaliści po wieloletnich szkoleniach w nurcie psychodynamicznym, prowadzonych przez ośrodki rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Regularnie korzystają z superwizji, dbając o jakość i etykę swojej pracy.

Tak. Obok działalności statutowej Fundacja Afekt prowadzi płatny gabinet psychoterapii, w którym można skorzystać z terapii indywidualnej, par lub rodzin bez konieczności oczekiwania na miejsce w programie bezpłatnym. Dochód z tej działalności przeznaczany jest w całości na realizację celów statutowych.